Skumbrė kepta ant iešmo - Vegetariški patiekalai

Skumbrė kepta ant iešmo

Receptas

Gero patiekalų gaminimo!

Skumbrė kepta ant iešmo

Žuvį ne taip mėgstu kaip paukštieną, tačiau jos kartais reikia dėl omega rūgščių ir kt. naudingų medžiagų.

Skumbrė kepta ant iešmo

INGREDIENTAI:

  • 4 vnt. skumbrės
  • 1 citrina
  • 2 šaukštai aliejaus
  • pipirų, druskos
  • 1 svogūnas

porcijų skaičius 2
paruošimo laikas 10 min.


PARUOŠIMAS:

Skumbres išdorokite, svogūną su citrina supjaustykite griežinėliais ir sudėkite į skumbrės vidų. Pagardinkite prieskoniais ir aptepkite aliejumi. Kepkite ant iešmo, kol gražiai paskrus.


RECEPTO AUTORIUS: valgis.lt

Vegetariški patiekalai





Komentarai:

Komentarų nėra






Įveskite raktažodį.