Vištiena garuose

Mano pats mėgstamiausias ir dažniausiai ruošiamas patiekalas (sau) šiokiadieniais. Patiekalas ne tik padeda nesikankinant pašalinti nereikalingus kilogramus, bei yra rekomenduojamas sportuojantiems.

INGREDIENTAI:

250 g. vištienos filė
1/2 pomidoro
20 g. tarkuoto sūrio
žiupsnis petražolių, krapų

30 min.

PARUOŠIMAS:

Į garų puodą sudėkite vištienos file, o ant jos griežinėliais supjaustytą pomidorą. Pabarstykite tarkuotu sūriu su petražolėm ir krapais. Virkite garuose apie 25 min.

RECEPTO AUTORIUS: valgis.lt