Šis patiekalas šiek tiek panašus į plovą, bet ne toks kaloringas.
Vištiena su ryžiais receptas
INGREDIENTAI:
500 g. vištienos filė
1,5 stiklinės ryžių
1 svogūnas
karis, raudonųjų paprikų prieskoniai
krapai, pipirai
1 morka
PARUOŠIMAS:
Vištienos filė supjaustykite, pagardinkite kariu, paprikom ir sumaukite ant iešmelių ir sudėkite į orkaitę kepti 35 min. 180 C. Išvirkite ryžius. Supjaustykite morką su svogūnu. Pakepinkite morkas su svogūnu, išvirtus ryžius ir vištieną suberkite į keptuvę, pabarstykite krapuis ir pipirais. Troškinkite 10 min.
3-4 
1 val. 
