Vištienos filė kepta orkaitėje - Vištienos patiekalai

Vištienos filė kepta orkaitėje

Pats paprasčiausias receptas, jokių ypatingų ingridientų, jokių subtilybių, užtat labai skanu.

Vištienos filė kepta orkaitėje
© babble.com nuotr.

INGREDIENTAI:

  • 500 g. vištienos filė
  • žiupsnis petražolių
  • 3 skiltelės česnako
  • žiupsnelis provanso prieskonių
  • šlakelis aliejaus
  • prieskoniai pagal skonį

porcijų skaičius 2
paruošimo laikas 40 min.


PARUOŠIMAS:

Vištienos filė supjaustykite į dvi dalis. Įtrinkite česnakus, aptepkite aliejumi, provanso žolelėmis, galite panaudoti ir kitus prieskonius pagal skonį. Įdėkite vištienos filė į orkaitę - ant grotelių (tuomet vištiena turės mažiau kalorijų ir bus traškesnė). Kepkite 180 C apie 30 min. ištraukę iš orkaitės berkite sukapotas petražole. Puikiai tiks ruošiant cezario salotas arba galite pateikti su makaronais ar kitu Jums patinkančiu garnyru.


RECEPTO AUTORIUS: valgis.lt

Vištienos patiekalai





Komentarai:

Komentarų nėra






Įveskite raktažodį.