Vištiena kinietiškai - Vištienos patiekalai::

Logo alt

Vištiena kinietiškai

Vištiena kinietiškai

Vištiena kinietiškai

© valgis.lt nuotr.

porcijų skaičius 3
paruošimo laikas 20 min

Vištiena kinietiškai yra vienas populiariausių kinų patiekalų pasaulyje. Jį galima rasti daugelyje kinų restoranų, o taip pat nesunkiai pasigaminti ir namuose. Vištiena kinietiškai yra skanus ir sveikas patiekalas pagamintas iš šviežių ingredientų ir yra lengvai paruošiamas. Vištiena kinietiškai yra puikus pasirinkimas vakarienei ar pietums.

Vištiena kinietiškai receptas

INGREDIENTAI:
  • 400g vištienos file krutinėlės
  • 2 morkos
  • 1 raudona paprika
  • 2 šaukštai krakmolo
  • 4 šaukštai sojos
  • 4 česnakų skiltelės (arba pagal skonį)
  • 1 stiklinė vandens
  • šlakelis aliejaus kepimui
  • 100g ryžių

PARUOŠIMAS:
Garnyrui užvirkite ryžius (trukmė apie 20 min arba kaip parašyta ant pakuotės)

Kol verda ryžiai pasiruoškite visus ingredientus:

Vištienos file smulkiai supjaustykite (galima ir sumalti) įdėkite į dubenį, įdėkite 2 šaukštus krakmolo ir viską išmaišykite

Supjaustykite morkas, papriką

Susmulkinkite česnaką (galima supjaustyti peiliu kubeliais)

Vištienos paruošimas:

Į keptuvę įpilkite šlakelį aliejaus, gerai įkaitinkite ant didžiausios ugnies

Į keptuvę suberkite morkas ir papriką ir pastoviai maišant kepkite apie 2 min.

Įdėkite vištieną ir česnakus ir pastoviai maišant kepkite dar 1-1.5 min.

Supilkite vandenį ir pastoviai maišykite kol vištiena iškeps (apie 2 min.)

Supilkite soją, viską gerai išmaišykite ir kepkite dar 1 min.

Vištiena kinietiškai paruošta. Į lėkštes sudėkite ryžius, vištieną kinietiškai ir Skanaus! 



RECEPTO AUTORIUS: valgis.lt

Vištienos patiekalai


Komentarai:

Komentarų nėra




Taip pat paragaukite:

Vištienos sparneliai medaus-sojos padaže
Vištienos sparneliai medaus-sojos padaže
[Plačiau]
Vištienos filė su soja ir medumi
Vištienos filė su soja ir medumi
[Plačiau]
Makaronai su vištiena
Makaronai su vištiena
[Plačiau]